10 αποφάσεις για τη νέα χρονιά
- Admin
- Dec 29, 2016
- 3 min read
Γράφει η Βάσω Μπίσκα
“10 προτάσεις για όσους αποφάσισαν τη νέα χρονιά να καλυτερεύσουν τη ζωή τους και να κάνουν την υπέρβαση”
1. Άλλαξε ρότα Πρόκληση και περιπέτεια είναι οι λέξεις κλειδιά, για να σπάσεις τους κανόνες της μονοτονίας και των πρέπει. Κάνε ένα ταξίδι που ονειρεύεσαι καιρό. Δοκίμασε ένα φαγητό που ποτέ δεν τολμούσες. Πήγαινε στο μουσείο που τόσα χρόνια βλέπεις από το παράθυρο του δωματίου σου, έστω κι αν δε σε συγκινεί. Άνοιξε τους ορίζοντές σου και παρατήρησε τον κόσμο από άλλη οπτική. Έξω από τα συνηθισμένα 2. Αντιμετώπισε μία φοβία Δεν υπάρχει ανέφικτο. Υπάρχει απροθυμία να δεις με διαύγεια και να προσπαθήσεις να ξεπεράσεις ό,τι μπορεί να σε φοβίζει. Η ομοιοπαθητική είναι η κατάλληλη λύση. Και η έκθεση απέναντι στο φόβο, μπορεί να αποβεί εν τέλει καταλυτική. Χρονοβόρα διαδικασία μεν, άκρως προκλητική δε, για να τεστάρεις τις αντοχές και τις δυνάμεις σου. Το σίγουρο είναι πως μόνο κερδισμένος μπορείς να βγεις μέσα από μία τέτοια διαδικασία, έστω κι αν τελικά δεν τα καταφέρεις 3. Κάνε αποταμίευση Ακούγεται αστείο δεδομένων των οικονομικών δυσχερειών που μπορεί να αντιμετωπίζεις, αλλά είναι εφικτό. Σκέψου πόσα κέρματα έχεις στην τσέπη σου κάθε φορά που γυρνάς σπίτι. Προσπάθησε να θέσεις ένα χρονικό διάστημα ή ένα κουμπαρά που θα τροφοδοτείς – αν όχι κάθε μέρα- κάθε βδομάδα. Βάλε στόχο να τον ανοίξεις μετά από ένα εύλογο χρονικό διάστημα και δείξε αυτοσυγκράτηση. Θα εκπλαγείς από το ποσό που θα αποταμιευθεί χάρη στην επιμονή σου
4. Γυμνάσου Το τετριμμένο «νους υγιείς εν σώματι υγιεί» βρίσκει σε αυτό το σημείο απόλυτη εφαρμογή. Η άσκηση οφείλει να σε ευχαριστεί και υπάρχει πλήθος αθλημάτων που ταιριάζει στο χαρακτήρα, το σωματότυπο, ακόμα και το χρόνο και τα χρήματα που μπορείς να διαθέσεις. Τα οφέλη της βελτίωσης της διάθεσης, της μείωσης κινδύνου εμφάνισης διαφόρων ασθενειών και κυρίως της διατήρησης της «εφηβείας» της καρδιάς, είναι από μόνα τους αρκετά για να σε πείσουν να σηκωθείς από το καναπέ και να κλείσεις τη τηλεόραση με αποφασιστικότητα 5. Παρακολούθησε επαγγελματικό συνέδριο Η μοναδική ευκαιρία επαγγελματικής ανέλιξης περνάει από το πρίσμα της δια βίου μάθησης. Αυτό είναι το μέλλον. Κι οφείλεις να βλέπεις το μέλλον σου θετικά, να νιώθεις παραγωγικός και να κερδίζεις την επαγγελματική αναγνώριση που αξίζεις. Όλα αυτά εφόσον δώσεις κίνητρα στον εαυτό σου. Παρακολούθησε ένα επαγγελματικό συνέδριο για την πρόοδο της καριέρας σου. Ευκαιρία να δικτυωθείς, να συναναστραφείς με συναδέλφους, να γεμίσεις μπαταρίες και γιατί όχι να αυξήσεις το εισόδημά σου 6. Δούλευε για να ζεις Μη ζεις για να δουλεύεις. Όσο σημαντική θέση στη ζωή κατέχει η δουλειά σου, άλλο τόσο οφείλει να έχει και η προσωπική σου ζωή. Η σπουδαιότητα του ελεύθερου χρόνου και ο τρόπος διαχείρισής του είναι ουσιώδη. Ανέλαβε δράση. Ενσωμάτωσε στο πρόγραμμά σου δραστηριότητες που σε εκτονώνουν, σε κοινωνικοποιούν και εν τέλει σε γεμίζουν. Από την εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου έως τη συλλογή γραμματοσήμων και το μαγείρεμα (να μια καλή ευκαιρία να καταπλήξεις τον εαυτό σου και τους άλλους), δώσε χρόνο για να βρεις την ισορροπία σου
7. Νοιάσου Θυσίασε λίγο από το χρόνο σου δίνοντας προσοχή και βοήθεια σε όσους σε χρειάζονται. Εστίες αστέγων, κέντρα περίθαλψης ηλικιωμένων, τράπεζες χρόνου και φιλανθρωπικά ιδρύματα φιλοξενούν συνανθρώπους σου, που έχουν τις ίδιες ανάγκες με σένα. Όταν παίρνεις την απόφαση να βελτιώσεις τη ζωή σου, οφείλεις να είσαι διατεθειμένος να προσφέρεις. Είναι μία καλή ευκαιρία να δεις και να εκτιμήσεις τον εαυτό σου μέσα από τα μάτια των άλλων 8. Κλείσε ραντεβού (Όχι με κοπέλα) Με γιατρό. Έχεις πολλούς λόγους να πάψεις την αναβολή των επισκέψεων σε κάθε ειδικότητας γιατρούς. Πρώτος και κύριος η πολύτιμη υγεία σου. Βοήθησε τον οργανισμό σου και περιποιήσου το σώμα σου. Κάνε ένα απλό checkup ή τις εξετάσεις που θα σε βεβαιώσουν ότι όλα λειτουργούν ρολόι. Μπορεί η βαρεμάρα ή ο φόβος να δρουν ανασταλτικά, αλλά είπαμε ότι ο καινούργιος χρόνος θέλει αποφασιστικότητα 9. Διάβασε ένα (ακόμα) βιβλίο Αν βρέθηκες ποτέ στη δυσάρεστη θέση της συζήτησης περί βιβλίων και ένιωσες παραγκωνισμένος, είναι η κατάλληλη ευκαιρία να αρθρώσεις ανάστημα. Η ανάγνωση ενός βιβλίου -πέρα από τη βελτίωση του λεξιλογίου – διευρύνει το πνεύμα και σου δίνει τη δυνατότητα της άποψης. Ο κατάλογος μυθιστορημάτων, βιογραφιών, βιβλίων επιστημονικής φαντασίας, ακόμα και ποίησης είναι αναρίθμητος και σίγουρα θα υπάρξει ανάγνωσμα που να σε εκφράζει. Στην καλύτερη περίπτωση ενδέχεται να ξυπνήσει μέσα σου ο ενθουσιασμός του φανατικού αναγνώστη 10. Κάντο Μόνος σου Αφιέρωσε χρόνο σε χειρονακτικές εργασίες, που συνήθως αναθέτεις σε άλλους. Από την αλλαγή μιας πρίζας μέχρι την ανακαίνιση ολόκληρου του σπιτιού (κάτι που δεν προτείνουμε ως αρχικό σχέδιο), η δεξιότητα του «να πιάνει το χέρι σου» είναι μία αρετή που κάθε άντρας οφείλει να έχει. Επιπλέον εξοικονομείς χρήματα και αποκτάς την ικανοποίηση του να δημιουργείς κάτι εκ του μηδενός. Στην περίπτωση που είσαι αρχάριος, θα μάθεις να διεκπεραιώνεις μία πρακτική εργασία, γεγονός που σίγουρα θα τονώσει την αυτοπεποίθησή σου.
Comentários